プロテインが届くまでの代用品

家にあるプロティンが無くなってしまいました。

楽天で次買うプロティンが届くまで、スーパーでザバスを買いました。

味はココアで美味しい♫

何回も飲んでもイケる味です。

プロティンはいつも安めなのをネットで買うのですが、

美味しいプロティンに出合うことはあまりありません。

いつもメーカーをコロコロ変えてますね。

でもこのザバスココア味は美味しくて何回飲んでも大丈夫そうです。

ザバスは高いイメージなので今まで飲んだことありませんでした。

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プロティンバーも興味本位で購入。

味は正直美味しくないです。

甘味も少ないし次食べることはなさそうですね。

でもタンパク質が１５ｇも入っているのは嬉しいです。

タンパク質の１日摂取量は体重×１～１．５ｇと聞きました。

今までそんなにも摂ってなかったと反省。

これからもタンパク質しっかりとろうと思います。