私が一番好きなチーズケーキはFORMAです♫ 初めて知って購入してからもう４回はリピしていて、天王寺(大阪市内)に行くときついでにお土産に持って帰ることが多いです。 今回は旦那の仕事で市内まで用事があったのでお土産で頂きました♡ 紙袋がお洒落で、丸い…

ダイエットを始めた頃の目標は、 体重を４０kg台にすること でした。 筋トレしているから体重より体脂肪率を下げる方が優先だったけど、 今朝、体重計を量ったら４９．９kgになっていました！ 四捨五入したら５０kgじゃん！って思うけど、体重が４０kg台に突…

２日前にイベントでごちそうを食べ、お酒をたくさん飲みました(*‘∀‘) たくさん食べたからといってすぐに脂肪にはならず、約４８時間かかるらしいです。その食べた物をできるだけ脂肪にしないように自分なりに調整しました。 ①水分をたくさんとる 水をたくさ…

新しいプロティン“アルプロン”を購入。 前はノーマルなバニラだったので今回はチョコレート風味。ここのプロティンで一番人気のある味はチョコチップミルクココア風味で口コミでもその味選んだって書き込みしている人多かった印象です。私も次はチョコチップ…

１１月もあと僅かとなり、クリスマスもお正月もあっという間にくるでしょう。美味しい誘惑がたくさんあります( *´艸｀)今はシュトーレンが気になっている所ｗ シュトーレン クリスマス お菓子 プレゼント 【シュトレン Sサイズ】最高級マジパン使用 280g 2～…

食生活気を遣っているのにも関わらず、美肌ではないことにずっと悩んでいます。シミが増えてきて、鼻の黒い毛穴、全体的なたるみ。 揚げ物は滅多に食べないし、冷凍のパスタとかラーメンとかも食べない。カップ麺も２週間に１度にとどめているし、甘い物は最…

肌寒い季節になり、甘いものが無性に食べたくなります。 甘い物をついつい買ってしまい、ダイエット中なのに糖質と脂質の摂り過ぎにもやもやしていました。 なので通販でナッツを買ってみました！ 4種のナッツ 850g ミックスナッツ 無塩 有塩が選べる 素焼き…

肌寒い季節、甘い物を無性に食べたくなります。毎日のように甘いものを食べたくなる日々、糖質と脂質の摂り過ぎに焦ってしまいました。 朝昼晩は野菜摂ってタンパク質摂って健康食にしてもなぜか食後に甘いものが必ず欲しくなります。 コンビニデザートなん…