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肌寒い季節、甘い物を無性に食べたくなります。毎日のように甘いものを食べたくなる日々、糖質と脂質の摂り過ぎに焦ってしまいました。 朝昼晩は野菜摂ってタンパク質摂って健康食にしてもなぜか食後に甘いものが必ず欲しくなります。 コンビニデザートなん…
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