ADHD&PMDD blog

ADHDとPMDD(月経前不快気分障害)だけど前向きに豊かな生活を目指すブログ。

2021-01-08から1日間の記事一覧

ダイエット1ヵ月間の体型の変化(2021年1月)

毎月7日に自分の体型を記録するため、写真を撮っています。ダイエットの成果が目に見えてわかるからです。 寒すぎて震えながら撮影w 一ヶ月前の12月7日と並べてみました。 パット見あまり変化はわかりませんね~でもよく見ると、お腹の上の方が引き締ま…