ADHD&PMDD blog

ADHDとPMDD(月経前不快気分障害)だけど前向きに豊かな生活を目指すブログ。

2021-02-08から1日間の記事一覧

ダイエット1ヵ月間の体型の変化(2021年2月)

今月も7日がやってきました。写真で体型チェックの日です。毎月7日に自分の体型を記録するため、写真を撮っています。これをすることによって体系の変化が目に見えてわかるからです。 体重が増加した理由 今後の対策 まとめ 2ヶ月前の12月7日と並べて…