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ダイエットのモチベーションを維持するために、 1週間ごとに(毎週水曜日)、 二の腕、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎと体の各部位を測ることにしました。 結果 1週間前(11/30水)→1週間後(12/7水) 二の腕 27cm→26cm(̠-1cm)ウエスト 74cm→70cm(̠-4cm)…
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