ADHD&PMDD blog

アラサーで1児のママ。ADHDとPMDD。前向きに豊かに生きていく。

妊娠中は宅配ミール「ヨシケイ」が良かった!

妊娠中、特に臨月は、自分で料理を作るのがしんどくなりました。

里帰りしないから産後のためにヨシケイを頼むはずが、

妊娠中に頼んでよかったです!

 

 

ヨシケイとは?

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プチママのコースを週5で注文しました。

 

早速調理してみました。

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2人前。プチママコースは、野菜は自分でカットする必要があります。

ご飯も自分で炊いておかないといけません。



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材料がすでに用意されているので、献立を考える必要が無くて、

レシピを見ながらその通りに作ればいいので、あまり余計なことを考えません。

臨月中は体がだるくて眠たかったので、

手軽に栄養バランスのいい料理を作れてよかったです。

臨月中、ヨシケイにしてから、半端ない食欲が少し収まりました。

 

 

完成( *´艸`)

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ヨシケイはとにかく野菜が多い!栄養バランスがいい!

美味しかったです!

 

 

他のメニューも作ってみました。

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ヨシケイは、野菜が多くて栄養バランスがいい所が長所です。

ご飯の量も調節できるし、玄米や雑穀米を用意して一緒に食べても美味しそうですね。

 

ただヨシケイ、出産後はやめました。

出産後は簡単な料理しかできなくなったからです。

むしろnoshとかのレンチンだけのお弁当の方が良かったです!

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私自身が出産後、退院してから完全ミルクなのもあり食欲が無くなって、nosh位の食事量で間に合いました。

ただナッシュは高価だから、産後は鍋料理や、生協の冷凍食品、スーパーの総菜を活用しています。

 

ヨシケイはカットしないCut Mealっていうコースもあるので、

予算のある方はそちらにしてもいいかもしれません。

 

とにかくヨシケイは私にとって妊娠後期に利用するのが一番よかったです!

【2022年】ちょっと早いけど今年の振り返り

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今年もあと2ヵ月で終わりになりました。

 

まだ10月ですが、もうすぐ出産予定日でブログでゆっくり書く時間もないかも知れないのでちょっと早めに書くことにしました。

 

過去の振り返りはこちら。

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2年間働いたパートを退職

年明けてすぐに、2年間のスーパーのパートを退職しました。

理由は引っ越しして家から遠くなったのと、人間関係に疲れたからです。

しばらく家でゆっくりできました。

 

 

 

初めて妊娠する

今年の2月、仕事を辞めた1ヵ月後に妊娠しました!

妊娠する前は、妊娠の前兆が気になり鬼検索したけど、

実際は妊娠する前兆が特に感じず、

単に生理予定日に生理が来ないで基礎体温がいつもより高いだけで、

至って普通でした。

初めての妊娠、わからないことだらけで情報収集しまくりました。

 

 

 

つわりで寝たきり

 

まさかつわりに苦しんで2ヵ月以上寝たきりになるとは思っても無かったです。

働いてたらまず仕事行けないし、家事もろくにせずずっと寝てました。

旦那が掃除機かけてくれたり、実母が旦那の分の料理を持ってきてくれたり、

感謝が多かったです。

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運転免許を取った

5月につわりがおさまってからアクティブになり、

これからの子供のために普通運転免許ATを取ることにしました。

7月に無事に取れて、もうこれで子供とお出かけができるとワクワクしました。

色んな所連れて行ってあげてたくさんの経験してあげたいです。

あと、今まで趣味系の資格(アロマとか)しか持って無かったので、

運転免許を取ってから自分に自信が持てるようになりました。

取ってよかったです!

 

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料理の腕を上げた


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料理が苦手です。

つわりが終わった安定期あたりから色んな料理に挑戦しました。

これから子供が産まれてきて、美味しいものを食べて欲しいからです。

ハンバーグにオムライス、餃子をいちから作ったり料理のバリエーションを増やしました。

未だに料理が上手いとはいえないけど、ちょっとマシになったかな(*‘∀‘)

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国内株式を全部売った


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キリンHDとハニーズHDを売りました。

各株10%以上の利益がでたら売る予定で、

長期保有を視野に入れていたのに値上がりしたから売りました。

今は、株は持っていません。

新たに買おうと色々銘柄探ししたけど、なんか今は辞めた方がいいかなって直感が言ってるから買ってないです。(なんじゃそら)

もしかしたらマミーブレインなのかもしれません。

子育てが落ち着いたらまた買いたいですね。

 

 

積み立てNISAの額を増やした

今まで積み立てNISAを月1万円投資していました。

独身の頃に貯めた預金をそのままにするのはもったいないことに気づき、

さらに積み立てNISAの額を増やしました。

今は、2万5000円毎月積み立てしています。

emaxis slim先進国株式 20000円

emaxis slim国内株式(TOPIX) 5000円

あと5000円分投資したいけど、どこの銘柄にしようか悩んでいます。

新興国株式にするか、emaxis slim先進国株式をさらに増やすか考え中です。

 

 

 

紫外線対策を本格的に行った

妊娠してからシミが増えました。

アームカバーをつけて、サングラスをかけて、帽子を被り、マスクをし、完全武装を徹底しました。

見た目は完全な不審者です笑

これで紫外線対策はバッチリだけど、来年はお洒落に完全防御したいですね。

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スキンケアを見直した

美容本で成分の研究をし、自分に合う化粧品を探しました。

今の所、ニキビ1つできてないです。

単に妊娠中で肌質が変わったのかもしれませんが。

プチプラな化粧品しか使わないから、

そのプチプラの中で成分がシンプルでマシなのを厳選して使っています。

働くようになったら美容液だけでもいいからプチプラではなくもっと有効成分のしっかりした化粧品使ってみたいですね。

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垢抜けのためにグラデーションカラーに変えてみた


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妊娠中で、出産してからしばらくカラーができなくて、

プリンになるのが嫌でグラデーションカラーにしました。

一気に垢抜けました。いい自己投資でした。

 

 

 

出産のためにベビー用品を探すのが楽しい

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セレモニードレス

 

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バースディのCottoli(コトリ)のベビー布団

 

妊娠が決まってからベビー用品をネットで探したり、

赤ちゃん本舗やベビザラス、西松屋に行くのが楽しかったです。

特にベビー服見るのが楽しくて、個人的にはバースディのCottoli(コトリ)が気に入ってます♡動物の柄が可愛くて癒されるんですね♡

ベビー服、知人からほとんど頂いたから、まだセレモニードレス1着しか買ってないんです。

これから産まれて赤ちゃんの顔見て、その赤ちゃんに似合う服を買ってみたいですね♫

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出産した後、デザインの仕事をもう一度挑戦したくなった

今までデザインの仕事を続けることを諦めていました。

生理前のPMDD(月経前不快気分障害)だからフルタイムで働き続けることが困難で、

スーパーで短時間パートを2年間していました。

(田舎暮らしなので地元にデザイン系の仕事が無い)

その間は節約ばかりで、好きなものも買えなかったし、ストレスが溜まりました。

これから子育てでお金かかるのに、このままではマズいと思い、

出産したら仕事をすることに決めました。

在宅勤務でデザインの仕事に就きたいです。

そのためには職業訓練かウェブ講座でwebデザインのコーディングを学び、ポートフォリオを作ったら、仕事を応募する予定です。

 

 

保活をした

来年、働くから子供を保育所に預けたいので保活を始めました。

1歳から預けたら育休ママとの競争率が激しく、

働いてない私は完全不利なので0歳6ヶ月から預ける予定です。

正直、保育所に預けられるかわからないけど、やってみないと分からないです。

保育所に初めて見学の電話をするとき、かなり緊張しました。

でも保育所の人はにこやかで優しい方が多かったので、

見学中も質問したいことは納得いくまで聞けました。

 

 

読書量を増やした

働いていた頃はあまり読書してませんでした。

本屋でたまに立ち読みする位で、年に5冊位しか本買ってなかったですね。

でも仕事をしていない今は、図書館で借りた本や、amazonのプライムreadingで、

読み漁っています。

引っ越してから図書館が家からそこまで遠くないからよく通ってます。

 

 

 

ネイルケアに目覚めた

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今まで仕事でネイルできなかったけど、今はできます。

色んなカラーをセルフで試してみました。

でも甘皮処理したことなく、爪切りで爪切っていたから爪の形はまばらで短い。

長くて綺麗な爪に憧れたから、それを目指すためにネイルケアを始めました。

始めたら結構夢中になって、時間が経つのが早かったです。

1回ネイルケアしたらもう爪だけ切っていた頃に戻れなくなりました。

理想の爪目指してこれからも続けます(*^^)v

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まとめ

2022年である今年は、初めての妊娠が一番大きかったです。

今年初めは目標なかったのに、妊娠してから志が変わりました。

もし妊娠してなかったら、運転免許を取ることもなかったし、

もう一度デザインの仕事に挑戦しようとする気持ちも持たなかったでしょう。

今まで金融投資で資産を増やそうと調べていたけど、

やっぱり自己投資が一番だという事に気づきました。

あと2ヵ月で今年も終わりですが、残り2ヵ月も有意義に過ごしたいです!

【出産準備】ベビー布団が可愛くてお気に入り

妊娠39週。

そろそろ出産予定日です。

入院準備もベビー用品もばっちり(=゚ω゚)ノ

 

ベビー布団をリビングに敷いています。かわいい♡

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まくらは2つあります。

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模様の動物に癒される( *´艸`)

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購入したのはバースディCottoli(ことり)シリーズです。

布団以外にも服やベビー用品、マタニティパジャマまで、

このシリーズ売っています!

 

この布団、妊娠中期の頃からずっと狙っていました。

最初は楽天で他のものを買う予定だったけど模様が可愛いから即決!

男の子でも女の子でもどちらでも使えるし、ちょうどいいデザインです。

 

この布団と同じ模様のベビー服が売っていて、

産まれたらお布団で寝ている姿を写真に残そうと思ってたのに売り切れてました(´;ω;`)

代わりにアイボリーや白の無地の服を着せてもいいですね。

 

この布団、リビングに敷いていて、いつでも見れる位置にいます。

39週目の正期産でいつでも出産してもOKな状態ですが、

この前の検診ではまだ子宮口開いてないそうです。

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出産までまだ先っぽいですが、

今朝、起きたら前駆陣痛っぽい症状がでました。

気長にゆっくりして待とうかな。

食事宅配nosh(ナッシュ)をお試し購入して実際食べてみた!

宅配ミール、最近は色々なところがやっているみたいですね。

届いた食材をフライパンで調理するだけとか、

冷凍お弁当をチンするだけとか様々です。

 

私は、もうすぐで出産予定日なので、産後の1ヵ月位、

宅配ミールを利用する予定です。

 

まず1番気になったのがnosh(ナッシュ)

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youtuberとかのインフルエンサーがよくオススメしていて結構有名。

産後に宅配ミールを利用するママが多いらしく、

私も里帰りの予定はないし自分で料理なんとかしないといけないから、

宅配ミールは魅力的に感じました。

 

産後すぐに調理するのもしんどいだろうしレンジだけで済ませられるお弁当が

一番いいと思いnoshをお試し購入しました(*^^)v

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2週間ごとに10食(5食×2)で注文。

お試し価格で2000円OFFだから4903円

1食約490円でコンビニ弁当位の値段。(ご飯がないからちょっと高いかも)

 

出産後にまとめで食べる予定だけど、続けられるか決めたかったので、

1回だけ夫婦で食べてみることにしました。

食べたメニューはアッシパルマンティエ

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ん?アッシパルマンティエって何?

挽肉をマッシュポテトで焼いたフランス料理らしいです。

聞いたことない名前だからちょっと興味を持ってメニューに選びました。

 

noshは選びたい弁当を好きに選べます。

面倒な方はおまかせ注文を選べば、ランダムに届きます。

 

 

ご飯とトマトジュースと一緒に頂きました。

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食べた感想は、

アッシパルマンティエという普段食べたことない珍しい料理っていうのもあり、

新しい料理を食べていて楽しかったです♫

上にある前菜3種類もどれも美味しくて夢中で食べれました!

下のアッシパルマンティエもご飯との相性がよかったです。

全部美味しかったから食べ続けられそうなのですが、

量が少なすぎる!!

私が臨月妊婦だからだろうか、、

足りなくてその後、うどんを食べてしまいました…

 

旦那も少なく感じたらしく、同じくうどんをお代わり笑

 

ダイエット中の人にオススメかもしれませんね。

仕事で忙しくて夜ご飯を作る代わりにnoshだけを食べて、

白ご飯とか炭水化物抜きにしたい人とか。

私も妊娠前のダイエット中の夜は野菜とおかずだけにして、

白ご飯は食べていませんでした。

 

これから出産して授乳することになったら食欲出るだろうし、

noshだけじゃ足りないでしょう。

 

さらにお試し価格で2000円OFF4903円だから1食約490円で済んだけど、

通常は、6903円で1食約690円と高額

こりゃ買い続けるのはお財布に痛いなと思い、

1回のお試しでやめました。

 

でもnoshを一度食べてみたかったのでちょうどよかったです♫

noshにはロールケーキとかデザートもあって美味しそうです♡

www.syokuraku-web.com

臨月の食欲が大爆発!甘い物が止まらない!

臨月の食欲が大爆発!コントロール不可能!

1食食べ過ぎるし、間食もやめられないし、甘い物がとにかく欲しい!

しかも甘い物を食べても食べてもすぐに欲しくなる!

 

 

臨月になってから体重爆増しました…大涙

妊娠から9ヶ月まで体重6kgをキープしていたのに、

臨月過ぎたら急に8kg増えてしまいました…(´;ω;`)

多分2週間で2kgも増えたかな。

 

赤ちゃんが大きくなってたらいいのですが、自分の脂肪だけが増えたのなら

それは悲しいですよね。

でもどっちかわかりません。

食べるのを我慢して赤ちゃんに栄養が届かないのは嫌だし、

今は我慢せずに好きに食べています。

 

ただ食べるものは気を付けています。

間食をできるだけ栄養のあるものにしています。

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全部スーパーで買いました。

前は楽天でミックスナッツ買って食べていたけど飽きたから、

しばらくはスーパーで買えるもの買っています。

 


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キャンディチーズ。

妊娠中なのでプロセスチーズと書いてあるものを選んでいます。

元々チーズが大好きなので、小腹空いたときにちょこちょこつまみます。

カルシウムとタンパク質が摂れるしちょうどいいです。

 


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甘栗も大好きです。

ただ買ったあとに成分表みると、結構炭水化物が多かったから

次は買わないかな。

食物繊維も入っています。

 


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お魚ウインナー。

魚売り場に置いています。

スーパーによっては色んな種類の魚のウインナーを見かけます。

いつも一番最安値のもの買っているからあまり魚の種類は気にしてないかな?

魚ソーセージやウインナーはタンパク質が豊富

しかし塩分が多いから1日1本までと決めています。添加物も気になりますね。

ちょっといいもので塩分控えめで無添加なものも売っているみたいなので、

健康志向の方はそういったのを選べばOKでしょう。

 

 

今まで妊娠期間中はチョコなどの甘い物は週1で、

それ以外はミックスナッツや魚肉ソーセージでなんとか過ごせていました。

 

しかし、臨月になってから2日に1回は甘い物を食べないと耐えれなくなり

外出する度にチョコレートやクッキー、アイス、ドーナツなど誘惑に負けて買ってしまいます。

用事ないのにわざわざお菓子買うためだけにスーパーやドラッグストアに行ってしまうこともあります。

家にキャンディチーズや魚肉ソーセージなどのストックがあっても甘いものがないと耐えられないです。

 

今まで妊娠前にダイエットしていたけど、そこまで甘い物に執着なかったですね。

臨月の食欲の恐ろしさを知りました…

(個人差はあり逆に食欲ない人もいるみたいですが)

 

産後の食欲はどうなるのやら…