こんにちは、ススナズナです。
筋トレダイエットを始めて１ヵ月弱。
体重は減るどころか２キロ増えてしまいました。
原因は筋肉量が増えたからかもしれないし、むくんでいるときに体重計乗ったからからもしれません。
ジムで片道１５分かけて筋トレしにいくのは正直辛いです。
週３で通っているのに成果が１ミリもでない。
食事制限も疲れた。もっと好きに食べたい。
もうダイエットなんかやめて今まで通りのデブの体型でいいやと諦めかけました。
当初立てた目標「２０２０年７月２５日(半年後)まで９キロ痩せる」なんて無理ゲーなんじゃないかと思いました。
昨日は、ダイエット投げやりになってジム休んでドライブに出かけました。
「もうダイエットなんてやめよーぜ」「３０歳になったのだから痩せにくいのは当然」
「年取ったら痩せる必要なくね？」「好きなもの食べればいいじゃん」みたいなことが頭をよぎりました。
久しぶりに昼食にこってりラーメンを食べ、ラーメン単品ではなくチャーシュー丼もセットで頼み、大量食いしました。
気分良かったです。
ダイエット成功したらしたいことをふと思い出しました。
今年の８月に水着を着てプールで泳ぐことです。
ドライブ中に通りすがりの道にプールの施設がありました。
１年前に買った水着２万円したけど、実は１回も着ていません。
せめて１回でも着たい。可愛い水着です。
体重が今よりマイナス５キロだった２９歳の時に「３０歳になるまでに好きな水着着よう！」って買った可愛いピンク色の水着です。
このまま年を重ねていき顔が老けてきたら、１回も着ることなく捨てることになるでしょう。
２万円をドブに捨てることになります。
２万円、株や投資信託で損失したら悲しくないですか？
２万円入った財布を盗まれたら悲しくないですか？
２万円あれば一泊二日の国内旅行で温泉旅行に入り御馳走を食べれます。
２万円あれば焼肉屋に４回通うことができます。
汗水流して稼いだ２万円を無駄にはしたくありません。
せめて１回は水着を着たい。
ダイエットを続けることにしました。
ドライブしているとフィットネスクラブ５軒くらいすれ違いました。
すれ違うたびに朝にジムに行かなかった後悔が頭をよぎります。
昼ごはんにラーメンをお腹いっぱい食べた後、夕方にカフェに行き生クリーム大量にのったフレンチトーストとコーヒー頂きました。
お腹いっぱいだったので晩御飯は食べないことにしました。
１日のトータルカロリーを超えてしまうからです。
ダイエットしている自分に目が覚めたのです。
ダイエットをすると必ずモチベーションが下がる時期がくると予想していました。
そんなときのために１か月ごとにご褒美を考えていました。
１月２５日にダイエットを始めたので、２月２５日はご褒美にする必要があります。
旅行にいく計画が多くいきなり行くのは厳しいから、旅行は次の３月２５日あたりにしようと思っています。
２月２５日は近場で温泉でも行こうと思います。
また、ご褒美を実行したらこのブログに投稿します！
では、今からジムにいってきます！
