ADHD&PMDD blog

ADHD、PMDD(月経前不快気分障害)でもお金に困らず幸せに生きていく方法を模索中。 その中で得た情報をブログで投稿していきます! 主に節約、投資、金運UP、ダイエットについて書いていきます。

ダイエッターがプロテイン飲んでみた

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ダイエッターはプロテイン飲んだ方がいいと聞いたので、早速購入!

 

このプロテインタンパク質80%以上ホエイプロテインです。

 

プロテインを運動後に飲むと効率的に筋肉をつけれて、

普段の食事でタンパク質摂れないときにも代用できます。

 

1日のタンパク質量が足りないことに気づきました。

 

爪が割れやすいのです。他にも髪の毛が細くなってきたり

顔のハリが30歳になって落ちてきたなと感じるようになりました…

 

プロティンを飲むとダイエットだけでなく、美容にもいいそうです。

 

 

FIXITっていうプロティンを買いました。バニラ味です。

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感想(2467件)

このプロテインを選んだ理由はネットで調べて楽天で安く売っていてコスパ良く飲み続けられそうだからです(*‘∀‘)

 

 

豆乳で割って飲んでみます。

ちなみにシェイカーはダイソーで買いました。
安くてデザインもシンプルで気に入ってます(*^^)v

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スプーンついていました!

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シェイク♫

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味は美味しい~

豆乳で割るとプリンカスタードのような味。

スイーツ食べてる感覚で、甘い物が好きな方にはオススメです!

 

《牛乳で割って飲んでみました》

個人的に豆乳に比べプリンカスタード感がなくなった感じがします。

でも濃厚で飲むスイーツです♫

 

《水で割って飲んでみました》

水で割ると豆乳や牛乳に比べてあっさりしています。

でも全然美味しいです。

牛乳や豆乳がないときもおいしく飲めます。

 

私が一番飲んで美味しいと感じたのは豆乳ですね。

全部美味しかったんだけど、プリンカスタードのような味が一番好き♡♡

 

 ダイエットと美容のためにプロティンを飲み続けて、
筋肉がついて引き締まることと、肌の調子がよくなることを願います( *´艸`)

 

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