ADHD&PMDD blog

ADHD、PMDD(月経前不快気分障害)でもお金に困らず幸せに生きていく方法を模索中。 その中で得た情報をブログで投稿していきます! 主に節約、投資、金運UP、ダイエットについて書いていきます。

アーモンドミルクヨーグルトの効果って?

アーモンドミルクヨーグルトってどんなものでしょうか。

最近、買い物していると牛乳でできたヨーグルト以外に、
大豆でできたヨーグルトをよくみかけるようになりました。
さらにアーモンドでできたヨーグルトを発見!
早速興味を持ち食べてみました。

 

購入したのは(株)ホリ乳業の「アーモンドミルクヨーグルト」('ω')ノ

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お洒落なパッケージですね!女性ダイエッター受けよさそうです。
まさに私の事ですがw

 

購入場所はイオン。値段は本体価格380円と高め。

 

アーモンドミルクの効果は上の蓋にわかりやすく書いています。
・アーモンド約35粒分
・ビタミンEと食物繊維たっぷり
・コレストロール

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アーモンドミルクを乳酸菌で発酵した商品です。

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アーモンドミルクヨーグルト、銀蓋をめくってみると、、
色は少し薄茶色でした。

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ヨーグルトは柔らかめ。

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味の感想

ほんのり甘くて、酸味は無かったです。
甘いのはオリゴ糖が入っているからで、
健康的でダイエッターには嬉しいですね!
また、コッテリ感はなく、あっさりしていて食べやすかったです。

食べてみて思ったこと

アーモンドミルクヨーグルト、リピしたい位好きです!
値段さえ安ければ毎朝食事に取り入れたいですね。
ダイエット中も間食にもちょうどいいです。
なんとビタミンEと食物繊維が含まれてるから、
小腹が空いたときでも栄養を摂れるなんてダイエットだけでなく美容にもいいですね。
一度、オリゴ糖抜きの甘味無しで食べてみたいです。
アーモンドミルクを砂糖不使用で飲んだ時イケるなと思ったからです。

最近、スーパーの棚を見ると植物性のミルク、ヨーグルトが増えてきました。
まだまだ牛乳や牛乳で作ったヨーグルトよりは値段は高いけど、
世界の流れはサステナブルなので、これからもっと身近になりそうです。