ADHD&PMDD blog

ADHDとPMDD(月経前不快気分障害)に悩む31歳アラサー主婦。障害の事、日々感じた事、ダイエット、美容など書いていきます。

昼食買っていたら意識高い女の人がいた

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仕事の休憩時間に昼食を買いにスーパーのレジに並んでいた。

今日の昼食は、R1のヨーグルト塩パン2つルイボスティー
我ながら中々意識高いと鼻を高々としていた。

しかし、1個前に並んでいた女性の方も中々意識が高かった。

野菜サラダザバスだった。

その手があったか!と感心。

タンパク質はプロテインで摂って、それ以外は野菜でビタミンを摂るのがヘルシー。

後は昼なので炭水化物を摂れば完璧でしょう。

次、昼食買う時は是非マネしてみます。

 

 

スタイルいい人の普段食べているものをマネすれば
自分もスタイルよくなるんじゃないかと期待しています。