ADHD&PMDD blog

ADHDとPMDD(月経前不快気分障害)に悩む31歳アラサー主婦。障害の事、日々感じた事、ダイエット、美容など書いていきます。

カフェで意識高いランチ

むさしの森コーヒーでランチしてきました。

ダイエット中もあってサラダプレートを注文。

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程よくゆで玉子やハムなどのタンパク質が入っています。

アボガドとパプリカ美味しい~♫

ドレッシングは半分だけ使いました。

炭水化物は摂ってないです。
食後お腹がまだ空いていたので摂っておけばよかったと後悔。
夜以外は基本炭水化物とっていいことにしています。

 

ドリンクはハーブティ。f:id:adhdpmdd:20210915074132j:image

カフェイン絶ちをしているからコーヒーはやめました。

むさしの森コーヒーはカフェイン飲めない人でも気軽にハーブティ注文できます。

何種類か選べました。

 

本当はパンケーキ美味しそうだったけど今回は我慢!

また痩せたらパンケーキ食べに行こうと思います♫

体重が48kgになったらご褒美にパンケーキ食べてもいいかな。

現在、体重52kg。まだまだ先のようです。

 

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