前から気になっていたヨーグルトメーカー。
ついに入手。
- ◆早速作ってみた
- ◆ギリシャヨーグルトのメリット
- ◆ギリシャヨーグルト完成までにかかった時間
- ◆完成したギリシャヨーグルトの量
- ◆パルテノを買うのは月１
- ◆電気代があまりかからない
- ◆コスパがいい
- ◆ヨーグルトメーカーのメリット
- ◆ヨーグルトメーカーのデメリット
- ◆ヨーグルトメーカー使った感想
◆早速作ってみた
白のインテリアに合う。
ギリシャヨーグルトが大好きで、
このヨーグルトメーカーはギリシャヨーグルトメーカー推しだったので買いました。
長いスプーン付き。これでヨーグルトと牛乳を混ぜるのに使います。
１０００ｍｌの牛乳から１００ｍｌ抜き、
そして１００ｍｌのヨーグルトを入れて混ぜます。
使うヨーグルトはパルテノ。１パックちょうど１００ｍｌでした。
混ぜたら牛乳パックを付属のクリップで留め、８時間ヨーグルトを作ります。
この牛乳パック、どこのスーパーで買ったかバレバレですね笑
８時間後、ヨーグルトが完成。
１０００ｍｌのヨーグルトができました！
それから牛乳パックから白い水切り容器にヨーグルトを入れ、冷蔵庫で保存し、
水切りを半日行います。
ギリシャヨーグルト完成♡♡
水気がなくなり固くなっています。
パルテノそのものっぽくなりました！
ナッツをのせ、アガベシロップをかけてみました。
美味しい( *´艸｀)♡
◆ギリシャヨーグルトのメリット
・高たんぱく
・低カロリー
・ビタミンB12が豊富
・酸味が控えめでクリーミー
・腸にいい
・低GI
・おやつとしても食べられる
など
◆ギリシャヨーグルト完成までにかかった時間
８時間＋１２時間(半日)
合計１６時間
◆完成したギリシャヨーグルトの量
１０００ｍｌの牛乳パックだと、５００ｍｌ位。大体半分の量。
夫婦２人で朝食に２回食べました。
毎日食べるのなら３，４回作る必要があります。
◆パルテノを買うのは月１
ヨーグルトメーカーでできたギリシャヨーグルト１００ｍｌ分を別の容器で分けて保存し、
また牛乳を混ぜて作ります。
週に２回作りたいから、
なので実質かかるのは１ヵ月でパルテノ１個と毎週牛乳２本買えば済みます。
◆電気代があまりかからない
消費電力２５W
８時間使用したら４．４０円と５円もかからない。
◆コスパがいい
パルテノ１個１４９円(税込)
１回作ると４個分できるから、
１４９円×４個＝５９６円。
牛乳１個１８１円＋パルテノ１４９円＋電気代５円＝３３５円。
５９６円ー３３５円＝２６１円浮く。
１週間で２６１円。
４週間で１，０４４円。
◆ヨーグルトメーカーのメリット
・使えば使う程コスパがよくなる
・このヨーグルトメーカーに関しては電気代が安い
・このヨーグルトメーカーは無音で調理できる
・ギリシャヨーグルト以外の他の種類のヨーグルトも作れる
(普通のヨーグルト、カスピ海ヨーグルト、豆乳ヨーグルトなど)
・さらに甘酒や低温調理胸肉もできる
・手軽にラッシーや、フローズンヨーグルトなど甘いおやつも作れる
・ヨーグルトメーカーによってはローストビーフ、温泉卵、味噌、塩麹、クリームチーズも作れたりする
◆ヨーグルトメーカーのデメリット
・ギリシャヨーグルト作るのに手間がかかる
・除菌対策が必要。
(使用前にスプーン等を熱湯消毒しなければならない)
・このヨーグルトメーカーは保証期間が６ヶ月だった
◆ヨーグルトメーカー使った感想
１回ギリシャヨーグルトを作って思ったことは、
完成したギリシャヨーグルトが美味しくでき続けられそうだと思いました。
ただ完成した量自体が少なく、美味しいからかすぐになくなってしまいました。
作る手間と時間がかかるので、毎日使わずに、週に２回作ればちょうどいいかなと思います。
ヨーグルトは腸活にもなるし美容と健康にもよくこれからも、
ヨーグルト生活を堪能してみたいです。