細い人って普段どんな食事をしているか気になりませんか？
30代以降になっても細い人っていますよね。
そういう人の細い秘密を知って、マネして細くなりたいです。
平日の夜19時頃にスーパーで買い物をしているとき、
30代位の細い女性とすれ違いました。
仕事帰りのような、服装はスーツっぽいシンプルで清潔感のある人でした。
こんな感じの全身グレーでパリっとしていました。(イラストAC)
たまたま買い物カゴの中がちらっと見えました。
カットフルーツがたくさん入っていました。
パイナップル、りんご、苺、ぶどう、キウイなどが入っていた記憶があります。
カットフルーツを選ぶのはヘルシーで素敵だなと思いました。
ってことで早速カットフルーツ食べてみました。
ホットコーヒーと共に朝食前に食べました。
美味しいです。
果物は加工されていないし栄養もあるし、
朝食や間食にピッタリです。
ただ食べ過ぎると糖質過多になるから少しずつ食べています。
これからも積極的に果物を食べていきたいです！
