９月に鬱病が悪化し、外出が困難になりました。
もちろん保育園の送り迎えもできず。
夫は残業無しの勤務になり、
市役所では短時間預かり→標準時間預かりに変更しました。
そして１０月中旬に回復してきました。
料理が作れるようになり、いつも通りブログ更新ができています。
ジムにも最初は夫の車の送迎がないと無理だったけど、
今は一人で行けるようになりました。
そしてさらに嬉しいことに、ジム行かない日も外出でき、
３０分ウォーキングしています。
保育園の送り迎えも毎日ではないけどできています。
これで元気になったし、
標準時間で預けるのを短時間に戻し、
早く送り迎えも毎日しないとなって焦る気持ちがあります。
強いて言えば、「働かないと！」って常に頭の片隅にあります。
保育園も疾病で預けているので、来年の春までは焦って働く必要はありません。
元気な日も増えたのにも関わらず、預けてもいいのだろうかと罪悪感があります。
でも今日は久しぶりに憂鬱な気分になりました。
やはりまだ働けそうにないし、家でゆっくり過ごすことにします。
回復期であることは忘れてはいけません。
鬱病は一か月で治るものではありません。
個人差があり、長い人は１年以上かかるそうです。
まだまだ焦って働かずに、
ハロウィンやクリスマスの楽しみでも考えとこっと♪
