白湯が苦手な人はハーブティーを白湯代わりに飲むのがいいでしょう！
私も苦手で、白湯+レモン汁とか、白湯+オリゴ糖とか試したけど続きませんでした。
でもハーブティーなら続きました！
ハーブティーといっても様々で、具体的にどんなハーブティーを飲めばいいか気になったので調べました。
ジンジャーティー
ペパーミントティー
ローズマリーティー
などがおすすめだそうですが、
これ単体だとスッとし過ぎなのでブレンドが飲みやすいですね。
私はジンジャーレモンというハーブティーを飲んでいます。
原材料は、
ジンジャー、レモングラス、レモンピール、リコリス、レモンマートル
です。
ハーブティーをあまり飲んだことない人には飲みやすいといったらそうではないかもしれません…
私はわりと好き好んで飲みまくったから慣れています。
同じハーブティーばかり飲んでると飽きてくるからたまにちょっと冒険したくなるのです。
ハーブティー初心者はルイボスティーが飲みやすいのでそちらの方がいいと思います！
