ADHD&PMDD blog

ADHDとPMDD(月経前不快気分障害)だけど前向きに豊かな生活を目指すブログ。

2021-02-05から1日間の記事一覧

ナッツはダイエットに不可欠!

冬にナッツ食べ過ぎて飽きたから1ヵ月だけ食べるのストップしていました。そしたらチョコやポテチ三昧の生活に変化!体重は2kg増えてしまいました… このままではいけないと思い、再びナッツを購入。 楽天で売っている大容量のナッツです。 4種のナッツ 850…