ADHD&PMDD blog

ADHDとPMDD(月経前不快気分障害)だけど前向きに豊かな生活を目指すブログ。

2021-09-10から1日間の記事一覧

ダイエットリバウンドで学んだこと

ダイエットを始めて10kg減量に成功しました! がしかし!その後3kgもリバウンドしてしまいました… 現在の体重は53kg台、体脂肪率は約29%です。 痩せるのは時間かかるし難しいけど、太るのはカンタン! たったの4か月で3kgもリバウンドしてしまいま…