今月のダイエットの目標は達成したのでしょうか。 結果 体重 直近１週間の体重の変化 １ヵ月の体重の変化のグラフ 体の測定記録 体重も体型も減っていなかった この１ヵ月何をやっていた？ 運動は途中からしなくなった 食事のバランスはしっかりしていた リ…