【イオン】ダイエット向きのプチプラ間食

ダイエット中でも間食したいときに罪悪感がなく、

さらに安価な間食見つけました！

むき栗です(*‘∀‘)

しかも１００円台で買えました！

１袋あたり、

エネルギー１１２キロカロリー

脂質０．７ｇ

タンパク質２．７ｇ

糖質２１．８ｇ

食物繊維３．７ｇ

です。

脂質が少ない♫

ちなみに栗は不溶性食物繊維で、

不溶性食物繊維とは腸内にある老廃物の排出をサポートするそうです。

たまに黄色い栗が入ってます。

味は一緒でした。

間食するときは、基本和菓子に心がけてるけど、

栗もいいね(*^^*)