肌寒い季節、甘い物を無性に食べたくなります。
毎日のように甘いものを食べたくなる日々、糖質と脂質の摂り過ぎに焦ってしまいました。
朝昼晩は野菜摂ってタンパク質摂って健康食にしても
なぜか食後に甘いものが必ず欲しくなります。
コンビニデザートなんて最高で食べてるときは天国です♡
でも後が怖いので低糖質のアイスクリームSUNAOを食べました。
一気に一人で２つも食べた訳じゃないですよｗ
食べたのはナッツの方で、苺は旦那が食べましたｗ
しかし甘い物ばかり食べるのもダイエットの結果がでなくなるし、
ナッツを楽天で購入しました！
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価格:1,580円 |
ネット通販で買った方が、スーパーで買うより割安ですね。
ナッツにはビタミンやミネラルが多く含まれるので、
普段の食事でも足りない栄養素を補うのにいいですね。
チョコレートを無性に食べたくなるのはマグネシウム不足だそう。
チョコレートを食べたくなった時、ナッツを食べるのはいいことですね！
ただし脂質とカロリーはが高いから食べ過ぎ注意！
これから甘い物を食べたくなったとき、温かい飲み物と一緒にナッツを食べてお腹を満たそうと思います。
コーヒーと一緒にがいいですね(*‘∀‘)
これでポテチやケーキのドカ食いが減るかなｗ
楽天で注文したナッツ、まだ届いてないけど早く届かないかな～♫楽しみです。
