2022-12-07 鍋スープの残りでオートミール雑炊 ダイエット 料理 寒くなると鍋料理が増えますね。 そのスープの残りでオートミール使って雑炊を作りました。 鍋のスープは寄せ鍋だったかな。 オートミールを少しスープに浸る位に入れ、 玉子を１個入れてのりをふりかけただけです。 手軽にヘルシーな朝食ができました。 (うちの家は晩御飯に鍋で、翌日の朝食に雑炊を食べることが多いです) オートミール、ダイエットのため一時期は毎日食べないといけないって、 毎朝続けてたけど挫折しました。 今はたまに気が向いたときに食べたいときに食べる位です。 adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp
